1 约拿在鱼肚子中祷告主他的神,
2 说,我遭遇患难求告主,你就听我。从地狱的肚腹向外呼求,你就听我的声音。
3 你将我投入深渊,在海洋之中;大水环绕我,你的波浪洪涛都漫过我。
4 我说,我从你眼前虽被驱逐,我仍要仰望你的圣殿。
5 众水环绕我,就是我的魂;深渊围住我;海草缠绕我的头。
6 我下到山底,地用她的闩将我永远围住。主我的神啊,你却将我的生命从朽坏中救出来。
7 我魂在我里面发昏的时候,我就想念主。我的祷告进到你面前,入了你的圣殿。
8 那留意虚谎的人,离弃他们自己的怜悯;
9 但我必用感恩的声音向你献祭;我所许的愿,我必偿还。拯救属于主。
10 主对鱼说话,它就把约拿吐在旱地上。