1 （亚萨的训诲诗。）神啊，你为什么永远丢弃我们呢？你为什么向你草场的羊发怒，如烟冒出呢？
2 请记念你古时所买来的会众，就是你所赎作你产业的杖，并记念你向来所居住的锡安山。
3 举步去看那日久荒凉之地，仇敌在圣所中所行的一切恶事。
4 你的敌人在你会中吼叫；他们竖了自己的旗为迹象。
5 人扬起斧子，因着砍伐林中的茂密树得名声。
6 圣所中一切雕刻的，他们现在用斧子锤子打坏了。
7 他们用火焚烧你的圣所，污秽你名的住所，拆毁到地。
8 他们心里说，我们要尽行毁灭；他们就在这地中把神的会堂都烧毁了。
9 我们不见我们的迹象，不再有先知；我们内中也没有人知道还有多久。
10 神啊，敌人辱骂还有多久呢？仇敌亵渎你的名要到永远吗？
11 你为什么缩回你的手，你的右手？从你怀中伸出来。
12 因神亘古以来是我的王，在这地中施行拯救。
13 你曾用能力将海分开，将众水中众龙的头打破。
14 你曾砸碎海怪的头，把它给旷野的民为食物。
15 你曾分开那源泉与洪水，你使大河干枯。
16 白天是你的，黑夜也是你的；光和太阳是你所预备的。
17 地的一切疆界是你所立的；夏天和冬天是你所定的。
18 主啊，仇敌辱骂，愚顽民亵渎了你的名，记念这事。
19 啊，不要将你斑鸠的魂交给恶人；不要永远忘记你贫穷人的集会。
20 顾念所立的约，因为地上黑暗之处都满了强暴的住所。
21 啊，不要叫受欺压的人蒙羞回去；要叫贫穷和有需要的人赞美你的名。
22 神啊，起来为自己伸诉。要记念愚顽人怎样终日辱骂你。
23 不要忘记你敌人的声音；那起来敌你之人的喧哗不停地上升。