1 以笏死后，以色列儿女又行主眼中看为恶的事，
2 主就把他们卖到在夏琐作王的迦南王耶宾手中；他的将军是西西拉，住在外邦人的夏罗设。
3 以色列儿女就呼求主：因为耶宾王有铁战车九百辆。他大大欺压以色列儿女二十年。
4 有一位女先知名叫底波拉，是拉比多的妻子，当时她判断以色列。
5 她住在以法莲山地拉玛和伯特利中间，在底波拉的棕树下。以色列儿女都上她那里去听判断。
6 她差人从拿弗他利的基低斯将亚比挪庵的儿子巴拉召了来，对他说，主以色列的神命令说，你率领一万拿弗他利和西布伦人上他泊山去。
7 我必使耶宾的将军西西拉率领他的车辆和全军往基顺河，到你那里去；我必将他交在你手中。
8 巴拉对她说，你若与我一起去，我就去；你若不与我一起去，我就不去。
9 她说，我必与你一起去，只是你在所行的路上得不着荣耀，因为主要将西西拉交在一个女人手里。于是底波拉起来，与巴拉一起往基低斯去了。
10 巴拉就招聚西布伦人和拿弗他利人到基低斯，跟他上去的有一万人。底波拉也和他一起上去。
11 摩西岳父何巴的儿女，基尼人希百曾离开基尼族，到靠近基低斯撒拿音的橡树旁支搭帐篷。
12 他们告诉西西拉说，亚比挪庵的儿子巴拉已经上他泊山了。
13 西西拉就聚集所有的铁战车九百辆和跟随他的全军，从外邦人的夏罗设出来，到了基顺河。
14 底波拉对巴拉说，起来，今天就是主将西西拉交在你手的日子。主难道不在你前头行吗？于是巴拉下了他泊山，跟随他有一万人。
15 主使西西拉和他一切战车、军队溃乱，在巴拉面前被剑杀败；西西拉下车步行逃跑。
16 巴拉追赶战车、军队，直到外邦人的夏罗设。西西拉的全军都倒在剑下，没有留下一人。
17 只有西西拉步行逃跑，到了基尼人希百之妻雅亿的帐篷，因为夏琐王耶宾与基尼人希百家和好。
18 雅亿出来迎接西西拉，对他说，请我主进来，不要畏惧；西西拉就进了她的帐篷。雅亿用被将他遮盖。
19 他对她说，我渴了，求你给我一点水喝。雅亿就打开皮袋，给他奶喝，仍旧把他遮盖。
20 西西拉又对雅亿说，请你站在帐篷门口，若有人来问你说，有人在这里没有？你就说，没有。
21 西西拉疲乏沉睡。希百的妻雅亿取了帐篷的钉子，手里拿着锤子，轻悄悄地到他旁边，将钉子从他太阳穴钉进去，钉入地里。西西拉就死了。
22 巴拉追赶西西拉的时候，忽然，雅亿出来迎接他说，来吧，我将你所寻找的人给你看。他就进入帐篷，看见西西拉已经死了，倒在地上，钉子还在他太阳穴中。
23 这样，神使迦南王耶宾被以色列儿女制伏了。
24 从此以色列儿女的手越发有力，胜了迦南王耶宾，直到将他毁灭了。