1 因此，我这主的囚徒恳求你们，你们行事要配得上你们被呼召的这使命。
2 凡事谦卑、温柔、恒久忍耐，在爱里互相宽容，
3 在和平的结合中竭力保持灵的合一。
4 身体只有一个，灵只有一个，正如你们蒙召同有一个盼望。
5 一主，一信心，一浸礼，
6 一神和众人的父，他在众人之上，又在众人之中，也在你们众人之内。
7 我们各人蒙恩，都是照基督所量给各人的礼物。
8 所以他说，他升上高天的时候，他掳掠了被掳的，并将各样的礼物给人。
9 （既然他已升上，难道他不是先降在地下吗？
10 那降下的，就是远升诸天之上为要充满万物的。）
11 他所给的，有使徒，有先知，有传福音的，有牧师和教师，
12 是为众圣徒的完全，为服侍的工作，为基督身体的造就；
13 直到我们众人进入信心和神儿子的知识的合一中，达到完全人，达到基督的丰盛的身量；
14 这样，我们今后就不再是小孩子，摇来摆去，并被各种教导之风所带领，中了人们的戏法和高明的诡计，他们靠这些伺机欺骗。
15 唯在爱中说真理，就可以在凡事上长大进入他，他就是头，就是基督。
16 全身都靠他联络得合式，百节各按各职，照着各体的功用彼此相助，便叫身体渐渐增长，在爱中造就自己。
17 所以我说，并且在主里确实地说，你们行事不要再像别的外邦人在他们心思的虚荣里行事。
18 他们的悟性黑暗，因着他们里面的无知，与神的生命隔绝了，因为他们的心瞎了；
19 他们麻木不仁，就放纵私欲，贪行种种的污秽。
20 但你们学了基督，却不是这样；
21 因为真理是在耶稣里，如果你们真听过他，被他教导；
22 就要脱去你们从前为人上的旧人，这旧人是因情欲的欺骗变坏的；
23 又要将你们的心意的灵更新，
24 并且穿上新人，这新人是照着神的形象造的，有公义和真实的圣洁。
25 所以你们要弃绝谎言，各人与他的邻居讲说真理，因为我们是互相为肢体。
26 生气却不要犯罪；不要含怒到日落，
27 也不要给魔鬼留地步。
28 从前偷窃的，不要再偷；总要劳碌，亲手作善事，就可有余分给那缺少的人。
29 败坏的言语不要出你们的口，只要说造就人的好话，能叫听的人得恩典。
30 不要叫神的圣灵忧伤；你们是受了他的印记，等候得赎的日子来到。
31 一切苦毒、恼恨、愤怒、吵闹、诽谤，并一切的恶毒，都应当从你们中间除掉；
32 并要以仁慈彼此相待，存温柔的心，彼此原谅，正如神因基督的缘故原谅了你们一样。