1 以笏死后，以色列兒女又行主眼中看為惡的事，
2 主就把他們賣到在夏瑣作王的迦南王耶賓手中；他的將軍是西西拉，住在外邦人的夏羅設。
3 以色列兒女就呼求主：因為耶賓王有鐵戰車九百輛。他大大欺壓以色列兒女二十年。
4 有一位女先知名叫底波拉，是拉比多的妻子，當時她判斷以色列。
5 她住在以法蓮山地拉瑪和伯特利中間，在底波拉的棕樹下。以色列兒女都上她那里去聽判斷。
6 她差人從拿弗他利的基低斯將亞比挪庵的兒子巴拉召了來，對他說，主以色列的神命令說，你率領一萬拿弗他利和西布倫人上他泊山去。
7 我必使耶賓的將軍西西拉率領他的車輛和全軍往基順河，到你那里去；我必將他交在你手中。
8 巴拉對她說，你若與我一起去，我就去；你若不與我一起去，我就不去。
9 她說，我必與你一起去，只是你在所行的路上得不着榮耀，因為主要將西西拉交在一個女人手里。於是底波拉起來，與巴拉一起往基低斯去了。
10 巴拉就招聚西布倫人和拿弗他利人到基低斯，跟他上去的有一萬人。底波拉也和他一起上去。
11 摩西岳父何巴的兒女，基尼人希百曾離開基尼族，到靠近基低斯撒拿音的橡樹旁支搭帳篷。
12 他們告訴西西拉說，亞比挪庵的兒子巴拉已經上他泊山了。
13 西西拉就聚集所有的鐵戰車九百輛和跟隨他的全軍，從外邦人的夏羅設出來，到了基順河。
14 底波拉對巴拉說，起來，今天就是主將西西拉交在你手的日子。主難道不在你前頭行嗎？於是巴拉下了他泊山，跟隨他有一萬人。
15 主使西西拉和他一切戰車、軍隊潰亂，在巴拉面前被劍殺敗；西西拉下車步行逃跑。
16 巴拉追趕戰車、軍隊，直到外邦人的夏羅設。西西拉的全軍都倒在劍下，沒有留下一人。
17 只有西西拉步行逃跑，到了基尼人希百之妻雅億的帳篷，因為夏瑣王耶賓與基尼人希百家和好。
18 雅億出來迎接西西拉，對他說，請我主進來，不要畏懼；西西拉就進了她的帳篷。雅億用被將他遮蓋。
19 他對她說，我渴了，求你給我一點水喝。雅億就打開皮袋，給他奶喝，仍舊把他遮蓋。
20 西西拉又對雅億說，請你站在帳篷門口，若有人來問你說，有人在這里沒有？你就說，沒有。
21 西西拉疲乏沉睡。希百的妻雅億取了帳篷的釘子，手里拿着錘子，輕悄悄地到他旁邊，將釘子從他太陽穴釘進去，釘入地里。西西拉就死了。
22 巴拉追趕西西拉的時候，忽然，雅億出來迎接他說，來吧，我將你所尋找的人給你看。他就進入帳篷，看見西西拉已經死了，倒在地上，釘子還在他太陽穴中。
23 這樣，神使迦南王耶賓被以色列兒女制伏了。
24 從此以色列兒女的手越發有力，勝了迦南王耶賓，直到將他毀滅了。