1 因此，我這主的囚徒懇求你們，你們行事要配得上你們被呼召的這使命。
2 凡事謙卑、溫柔、恆久忍耐，在愛里互相寬容，
3 在和平的結合中竭力保持靈的合一。
4 身體只有一個，靈只有一個，正如你們蒙召同有一個盼望。
5 一主，一信心，一浸禮，
6 一神和眾人的父，他在眾人之上，又在眾人之中，也在你們眾人之內。
7 我們各人蒙恩，都是照基督所量給各人的禮物。
8 所以他說，他升上高天的時候，他擄掠了被擄的，并將各樣的禮物給人。
9 （既然他已升上，難道他不是先降在地下嗎？
10 那降下的，就是遠升諸天之上為要充滿萬物的。）
11 他所給的，有使徒，有先知，有傳福音的，有牧師和教師，
12 是為眾聖徒的完全，為服侍的工作，為基督身體的造就；
13 直到我們眾人進入信心和神兒子的知識的合一中，達到完全人，達到基督的丰盛的身量；
14 這樣，我們今后就不再是小孩子，搖來擺去，并被各種教導之風所帶領，中了人們的戲法和高明的詭計，他們靠這些伺機欺騙。
15 唯在愛中說真理，就可以在凡事上長大進入他，他就是頭，就是基督。
16 全身都靠他聯絡得合式，百節各按各職，照着各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中造就自己。
17 所以我說，并且在主里確實地說，你們行事不要再像別的外邦人在他們心思的虛榮里行事。
18 他們的悟性黑暗，因着他們里面的無知，與神的生命隔絕了，因為他們的心瞎了；
19 他們麻木不仁，就放縱私欲，貪行種種的污穢。
20 但你們學了基督，卻不是這樣；
21 因為真理是在耶穌里，如果你們真聽過他，被他教導；
22 就要脫去你們從前為人上的舊人，這舊人是因情欲的欺騙變壞的；
23 又要將你們的心意的靈更新，
24 并且穿上新人，這新人是照着神的形象造的，有公義和真實的聖潔。
25 所以你們要棄絕謊言，各人與他的鄰居講說真理，因為我們是互相為肢體。
26 生氣卻不要犯罪；不要含怒到日落，
27 也不要給魔鬼留地步。
28 從前偷竊的，不要再偷；總要勞碌，親手作善事，就可有余分給那缺少的人。
29 敗壞的言語不要出你們的口，只要說造就人的好話，能叫聽的人得恩典。
30 不要叫神的聖靈憂傷；你們是受了他的印記，等候得贖的日子來到。
31 一切苦毒、惱恨、憤怒、吵鬧、誹謗，并一切的惡毒，都應當從你們中間除掉；
32 并要以仁慈彼此相待，存溫柔的心，彼此原諒，正如神因基督的緣故原諒了你們一樣。