1 （大卫的训诲诗，交给领唱。用丝弦的乐器。）神啊，留心听我的祷告，不要隐藏不听我的恳求。
2 注意我，听我；我因我的抱怨叹息，发声响声；
3 都因仇敌的声音，恶人的欺压；因为他们将罪孽加在我身上，在怒气中恨恶我。
4 我心在我里面很疼痛；死的惊惶临到我身。
5 畏惧和战兢临到我；惊恐漫过了我。
6 我说，但愿我有翅膀像鸽子，我就飞去，得享安息。
7 看啊，我必远游，宿在旷野。细拉。
8 我必马上逃到避所，脱离狂风暴雨。
9 主啊，吞灭他们，分裂他们的舌头。因为我在城中见了强暴争吵的事。
10 他们在城墙上昼夜绕行；在城内也有愁苦和奸恶。
11 邪恶在其中；欺骗和诡诈不离她的街道。
12 原来不是仇敌辱骂我，若是仇敌，还可忍耐；也不是恨我的人向我狂大，若是恨我的人就必躲避他。
13 但这是你；你原与我平等，是我的向导，是我的知己。
14 我们素常彼此谈论，以为甘甜；我们相伴走向神的家。
15 愿死亡忽然临到他们，愿他们活活地下入地狱。因为他们的住处，他们的心中，都是邪恶。
16 至于我，我要求告神；主必救我。
17 我要晚上、早晨、中午祷告、大声呼求；他也必听我的声音。
18 他拯救我魂脱离攻击我的人，使我得享平安，因为与我相争的人很多。
19 从太古常存的神必听见而苦待他们，因他们不改变，他们不畏惧神。细拉。
20 他背了约，伸手攻击与他和好的人。
21 他的口如奶油光滑，他的心却怀着争战；他的话比油柔和，其实是拔出来的剑。
22 你要把你的负担卸给主，他必抚养你；他永不叫义人被动摇。
23 神啊，但你必使恶人下入灭亡的坑；流人血、行诡诈的人必活不到他们一半的日子，但我要信靠你。