1 （痛苦的人被压垮的时候，在主面前吐露苦情的祷告。）主啊，听我的祷告，让我的呼求达到你面前。
2 我在急难的日子，向我侧耳；不要向我掩面。我呼求的日子，快快回答我。
3 因为，我的年日如烟消灭；我的骨头如炉烧着。
4 我的心被伤，如草枯干，甚至我忘记吃饭。
5 因我唉哼的声音，我的皮紧贴骨头。
6 我如同旷野的鹈鹕；我好像荒漠的猫头鹰。
7 我警醒，像房顶上孤单的麻雀。
8 我的仇敌终日辱骂我；向我猖狂的人指着我赌咒。
9 我吃过炉灰，如同吃饭；我所喝的与眼泪搀杂。
10 这都因你的恼恨和愤怒；你把我拾起来，又把我摔下去。
11 我的年日如影子偏斜；我也如草枯干。
12 唯你主啊，必存到永远；你的记念也存到万代。
13 你必起来怜悯锡安，因现在是喜悦她的时候，是的，日期已经到了。
14 因为你的仆人喜悦她的石头，喜爱她的尘土。
15 所以，外邦要畏惧主的名；世上一切的君王都畏惧你的荣耀。
16 当主建造锡安，他必在他荣耀里显现。
17 他关心贫乏人的祷告，并不藐视他们的祈求。
18 这必为后来世代的人记下，将来被造的民要赞美主。
19 因为，他从至高的圣所垂看；主从天向地观察，
20 要垂听被关之人的叹息，要释放将要死的人，
21 使人在锡安传扬主的名，在耶路撒冷传扬他的称赞，
22 当万民和列国聚集侍奉主的时候。
23 他使我的力量中道衰弱，使我的年日短少。
24 我说，我的神啊，不要使我中年去世。你的年数万世无穷。
25 你亘古立了地的根基；诸天也是你手的工作。
26 它们都要灭没，你却要长存；是的，它们都要如外衣渐渐旧了。你要将它们如里衣更换，它们就改变了。
27 但你是一样的；你的年数没有穷尽。
28 你众仆人的儿女要长存；他们的种子要坚立在你面前。