1 我是因他愤怒的杖，遭遇困苦的人。
2 他引导我，使我行在黑暗中，不行在光里。
3 他真是终日再三反手攻击我。
4 他使我的皮肉枯干；他折断我的骨头。
5 他筑垒攻击我，用苦胆和劳苦围绕我。
6 他使我住在黑暗之处，像死了很久的人一样。
7 他用篱笆围住我，使我不能出去；他使我的链子沉重。
8 我哀号求救；他使我的祷告不能上去。
9 他用凿过的石头挡住我的道；他使我的路弯曲。
10 他向我如熊埋伏，如狮子在隐密处。
11 他使我转离正路，将我撕碎，使我凄凉。
12 他张弓将我当作箭靶子。
13 他把箭袋中的箭射入我的肺腑。
14 我成了众民的笑话；他们终日以我为歌曲。
15 他用苦楚充满我，使我喝醉茵陈。
16 他又用沙石打碎我的牙，用灰尘将我蒙蔽。
17 你使我的魂远离平安，我忘记了兴盛。
18 我就说，我的力量衰败；我在主那里毫无指望。
19 求你记念我如茵陈和苦胆的困苦窘迫。
20 我的魂想念这些，就在里面谦卑。
21 我想起这事，心里就有指望。
22 我们不致消灭，是出于主一切的怜悯，也因他的同情不会失败。
23 每早晨，这些都是新的；你的信实伟大。
24 我的魂说，主是我的分，因此，我寄希望于他。
25 凡等候他，魂寻求他的，主对他是良善的。
26 这是好的，就是一个人盼望并且安静等候主的拯救。
27 人在幼年负轭，这是好的。
28 他当独坐无言，因为这是他加在他身上的。
29 他当口贴尘埃，或者有指望。
30 他当由人打他的腮颊，要满受凌辱。
31 因为主必不永远丢弃人。
32 主虽使人悲伤，然而，照他众多的怜悯，他仍同情。
33 因他并不愿意使人的儿女受折磨，也不愿意使他们悲伤。
34 人将世上被囚的压在脚下，
35 或在至高者面前屈枉人，
36 在一个人的案件上颠倒是非，主不赞成。
37 除非主命定，谁能说成就成呢？
38 祸福不都出于至高者的口吗？
39 活人因自己的罪受罚，为什么发怨言呢？
40 让我们考察并试验我们的道路，再转向主。
41 让我们诚心向天上的神举手。
42 我们犯罪背逆，你并不宽恕。
43 你自被怒气遮蔽，追赶我们；你施行杀戮，并不顾惜。
44 你以密云遮蔽自己，以致祷告不能透入。
45 你使我们在万民中成为污秽和渣滓。
46 我们的仇敌都向我们大大张口。
47 畏惧和网罗，荒凉和毁灭，要临到我们。
48 因我民的女儿遭的毁灭，我就眼泪下流如河。
49 我的眼多多流泪，总不止息，
50 直等主垂顾，从天观看。
51 因我本城的女儿们，我的眼，使我的心伤痛。
52 无故与我为仇的追逼我，像追雀鸟一样。
53 他们使我的命在地牢中断绝，并将一块石头抛在我身上。
54 众水流过我头，我说，我命断绝了。
55 主啊，我从深牢中求告你的名。
56 你曾听见我的声音；我求你解救，你不要掩耳不听。
57 我求告你的日子，你临近我，说，不要畏惧。
58 主啊，你伸明了我魂的冤；你救赎了我的命。
59 主啊，你见了我受的委屈；求你为我伸冤。
60 他们仇恨我，谋害我，你都看见了。
61 主啊，你听见他们辱骂我的话，知道他们向我所设的计，
62 并那些起来攻击我的人口中所说的话，以及终日向我所设的计谋。
63 看啊，他们坐下，起来，都以我为歌曲。
64 主啊，你要按着他们手所作的向他们施行报应。
65 你要使他们心里愁苦，使你的咒诅临到他们。
66 你要在怒中，从主的天下追赶除灭他们。