1 （大卫的训诲诗。）其过被原谅、其罪被遮盖的，这人是有福的。
2 凡灵里没有诡诈、主不算为有罪的，这人是有福的。
3 我闭口不认罪的时候，因终日唉哼而骨头枯干。
4 黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的水分如同夏天的干旱。细拉。
5 我向你陈明我的罪，不隐瞒我的恶。我说，我要向主承认我的过犯，你就原谅我的罪恶。细拉。
6 为此，凡虔诚人都应当趁你可寻找的时候向你祷告；大水泛溢的时候，必不能到他那里。
7 你是我藏身之处；你必保护我脱离苦难，以拯救的乐歌环绕我。细拉。
8 我要教导你，教导你应当行的路；我要定睛在你身上带领你。
9 你不要像那无知的马或骡，必用嚼环辔头勒住；否则，它们就临近你。
10 恶人必多受苦楚；唯独信靠主的必有怜悯环绕他。
11 你们义人应当靠主欢喜快乐；你们心里正直的人都当欢呼。